حكايات للأطفال

محفظة الاطفال: كيف اشتريها؟

 عندما نقرر أن نشتري محفظة الظهر لأطفالنا نجد في السوق عرضا وافرا، و نجد صعوبة في اختيار واحدة فاللون و الشكل يضعنا في حيرة. لكن كل هذا ليس مهما، بل الأكثر أهمية هي الموصفات الصحية للمحفظة لتجنب أي تطور ينجم عنه ألم الظهر و الرقبة.

مواصفات حقيبة الظهر الصحية

لاختيار محفظة الظهر الصحية لابد أن نصطحب معنا طفلنا للسوق و ذلك للأسباب التالية:

لا يجب أن تكون المحفظة أكبر من ظهر الطفل، بحيث تكون فوق الأرداف مباشرة  و أن لا تتجاوز الكتفين.

لمزيد من الراحة ، وجب أن تكون أشرطة الحقيبة قابلة زيادة و النقصان و تكون بعرض لا يقل عن 5 سنتميترات. و يسمح وضع الأشرطة بتوزيع الوزن على الظهر. كما يستحسن أن تكون مبطنة لتوفير المزيد من الراحة.

حقيبة الظهر بجيوب في الجانب و الامام لتوزيع متساو للوزن.

من المستحسن أن تكون مصنوعة من مادة قابلة للتنظيف و الغسل و من ثوب خفيف.

كيف تُحمل حقيبة الظهر؟

عندما يحمل طفلك الحقيبة على ظهره لابد أن ننتبه أنها متوازنة و مثبتة مباشرة فوق الأرداف. كما وجب التأكد أنها ليست ثقيلة عندما يمشي مشية طبيعية دون أن ينحي للأمام و إلا فإنه يحمل ما لا طاقة له.

فحقيبة الظهر لا يجب أن تتعدى 10%  من إجمالي وزنه، فإن كان يزن الطفل 22 كلغ فوزنها المثالي هو 2.2 كلغ. أي أننا نحاول أن يحمل كل ماهو ضروري فقط من كتب و دفاتر و قنينة مياه.

نضع قنينة مياه فارغة و نطلب منه أن يملأها في المدرسة

أن يحمل الضروري من الأدوات المدرسية

أن يحمل علبة الاكل في يده

و للحفاظ على حسن توزيع الوزن على ظهره، نضع الكتب الثقيلة ملتصقة بظهره، و الخفيفة في المقدمة.

أضرار حمل حقيبة غير صحية

الحقيبة الكبيرة و الثقيلة أو غير المتوازنة قد تؤثر على طريقة المشي لدى الطفل كما تصيبه بألم في عنقه أو ظهره بسبب الضغط الزائد على الفقرات و العضلات. لذا لابد من الانتباه و تغييرها كلما انتفت فيها موصفات الحقيبة الصحية.